Alongamento e Aquecimento Específico

Alongamento e Aquecimento Específico

O alongamento e aquecimento específico devem ser uma parte essencial de qualquer plano de treinamento, pois constitui uma das variáveis da aptidão física. Muitos profissionais e praticantes de musculação se questionam se o alongamento pode ou não prejudicar o rendimento do...
Alimentos benéficos para o sangue

Alimentos benéficos para o sangue

Alimentos benéficos para o sangue são importantes para ajudar a combater ou prevenir contra a anemia. Alimentos benéficos para o sangue determinam a qualidade da corrente sanguínea, que tem um efeito direto sobre os nossos vasos sanguíneos e do coração! Mantendo o...
Óleo de Cártamo

Óleo de Cártamo

O óleo de cártamo é conhecido como Carthamus tinctorius, um óleo produzido a partir de sementes da planta florescida. Cártamo é nativa do Oriente Médio e é amplamente cultivada em toda a Europa e nos Estados Unidos. Nome científico: Carthamus...
Goji Berry

Goji Berry

Goji berry  é uma fruta nativa do Sudeste da Europa e da Ásia. O fruto faz parte da família das solanáceas, mesma da batata, tomate e beringela. O fruto de Goji berry é usado na medicina chinesa para tratar a infertilidade masculina...
Amêndoa

Amêndoa

 A amêndoa  está entre as mais ricas fontes de nutrientes essenciais que beneficiam a saúde. Sua planta é uma pequena árvore de folha caduca, nativas da cordilheira West-asiáticos ricos em minerais que fornecem condições férteis favoráveis ​​para o seu...
Fitoquímicos

Fitoquímicos

O que são fitoquímicos? Os fitoquímicos são substâncias químicas de plantas não-nutritivas que têm propriedades preventivas de proteção ou de doença. Fitoquímicos são nutrientes que não são essenciais, o que significa que os fitoquímicos  não são necessários pelo corpo humano para...
Chia

Chia

A semente de chia é minúscula, de forma oblonga e suas sementes são oleaginosas. Muitos especialistas em nutrição indicam que a Salvia hispânica ou Sementes de Chia como é popularmente conhecida,  faz parte no topo da lista dos alimentos funcionais por causa de...
Melão Amargo

Melão Amargo

Melão Amargo é talvez o vegetal segredo da longevidade de Okinawa Islander! Embora a amargura da Bitter-melão pode transformar algumas pessoas longe, ele realmente pode adoçar a sua saúde por causa de sua doença prevenção e promoção da saúde...
Aspargos

Aspargos

Aspargos tem sido reverenciada desde os tempos antigos pelos gregos e romanos como uma iguaria apreciada. aspargos é um dos mais antigos vegetais registradas, é pensado para ter originado ao longo das regiões costeiras de áreas do Mediterrâneo...
Beterraba

Beterraba

Beterraba é uma pequena planta herbácea com amplas folhas verde-escuras. Sua raiz principal subterrânea vence em 50-60 dias da semeadura e pesa cerca de 100 a 150 g. Botanicamente, a beterraba pertence ao Amarathaceae família, na beta gênero. Seu nome científico é...