O óleo de coco natural é usado extensivamente em países tropicais, especialmente Índia, Sri Lanka, Tailândia, Filipinas, que têm boas produções do óleo de coco natural. Ao mesmo tempo, o óleo também era popular nos países ocidentais, como os Estados Unidos e Canadá, mas houve uma forte campanha de propaganda na década de 1970 se espalhou pelo óleo de soja e indústria de óleo de milho contra o óleo de coco.
Os benefícios de saúde do óleo de coco natural incluem cuidados do cabelo, cuidados com a pele, alívio do estresse, manutenção nível de colesterol, perda de peso, impulsionado sistema imunológico, a digestão e o metabolismo regulado. Oleo de coco também proporciona alívio de problemas renais, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes, HIV e câncer, enquanto ajuda a melhorar a qualidade dental e força dos ossos.
Os benefícios do óleo de coco pode ser atribuída à presença de ácido láurico, ácido cáprico e ácido caprílico, e suas respectivas propriedades, tais como antimicrobianos, antioxidantes, anti-fúngica, anti-bacteriana e calmantes. Em seguida, vamos dar uma olhada em mais alguns detalhes de como o óleo de coco natural pode ser benéfico para o nosso corpo.
8 Benefícios do Óleo de Coco Natural para Saúde!
1| Cuidados com os cabelos
O óleo de coco é um dos melhores nutrientes naturais para o seu cabelo. Ele ajuda no crescimento saudável do cabelo e dá a seu cabelo mais qualidade e brilho. Também é altamente eficaz na redução da perda de proteínas que podem levar a várias qualidades pouco atraente ou insalubre no cabelo. Pesquisas indicam que o óleo de coco natural proporciona uma melhor proteção para os cabelos dos danos causados por fadiga. O óleo de coco é, portanto, utilizado como óleo de cuidado do cabelo e é usado na fabricação de diversos condicionadores e cremes de alívio caspa. O óleo de coco é normalmente aplicado topicamente para o cuidado do cabelo.
2| Doenças do coração
Há um equívoco se espalhou entre muitas pessoas que o óleo de coco não é bom para a saúde do coração. Isto é porque contém uma grande quantidade de gorduras saturadas. Em realidade, o óleo de coco é benéfica para o coração . Ele contém ácido láurico cerca de 50%, o que ajuda na prevenção de vários problemas cardíacos ativamente como níveis elevados de colesterol e pressão arterial elevada. As gorduras saturadas presentes no óleo de coco não são prejudiciais como você normalmente encontra em óleos vegetais. O óleo de coco não leva a um aumento nos níveis de LDL e reduz a incidência de lesões e danos às artérias e, portanto, auxilia na prevenção de aterosclerose.
3| Cuidados com a pele
O óleo de coco natural é um excelente óleo de massagem para a pele também. Ele age como um hidratante eficaz em todos os tipos de pele, incluindo a pele seca. O benefício de óleo de coco na pele é comparável ao de um óleo mineral. Felizmente, ao contrário do óleo mineral, não há nenhuma possibilidade de ter quaisquer efeitos secundários adversos sobre a pele a partir da aplicação de óleo de coco. Portanto, o óleo de coco é uma solução segura para a prevenção de ressecamento e descamação da pele. Ele também retarda o aparecimento de rugas e flacidez da pele, que normalmente acompanham o envelhecimento. O óleo de coco também ajuda no tratamento de vários problemas de pele, incluindo psoríase, dermatite, eczema e outras infecções de pele . Por essa razão exata, o óleo de coco constitui o ingrediente base de vários produtos para o corpo, como sabonetes, loções e cremes que são usados para cuidar da pele. O óleo de cocô natural também ajuda na prevenção de envelhecimento precoce e doenças degenerativas, devido a suas propriedades antioxidantes conhecidos.
4| A perda de peso
O óleo de coco é muito útil para a perda de peso . Ele contém ácidos graxos de cadeia média e curta que ajudam a tirar o excesso de peso. Também é fácil de digerir e que ajuda no funcionamento saudável da tiróide e do sistema endócrino. Além disso, ele aumenta a taxa metabólica do corpo, removendo o estresse no pâncreas, queimando assim mais energia e ajudar as pessoas obesas e com sobrepeso a perder peso. Assim, as pessoas que vivem em áreas costeiras tropicais, que usam o óleo de coco natural todos os dias como o seu óleo de cozinha principal, que normalmente não são gordos, obesos ou com sobrepeso.
5| Imunidade
O óleo de coco também é bom para o sistema imunológico. Isso reforça o sistema imunitário, pois contém lípidos antimicrobianos, ácido láurico, ácido cáprico e ácido caprílico, que têm propriedades antifúngicas, antibacterianas e propriedades antivirais. O corpo humano converte em ácido láurico monolaurin que a investigação tem suportado como uma forma eficaz de lidar com vírus e bactérias que causam doenças como herpes, gripe, citomegalovírus, e até HIV . O óleo de cocô natural ajuda na luta contra bactérias nocivas como a Listeria monocytogenes e Helicobacter pylori , e protozoários nocivos, tais como giardia lamblia.
6| Digestão
As funções internas de óleo de coco natural ocorre principalmente devido ao facto de ser usada como óleo de cozinha. O óleo de coco ajuda a melhorar o sistema digestivo e, assim, evita várias estômago e problemas relacionados com a digestão, incluindo síndrome do intestino irritável. As gorduras saturadas presentes no óleo de coco tem propriedades antimicrobianas e ajuda para lidar com várias bactérias, fungos e parasitas que podem causar indigestão. O óleo de coco natural também ajuda na absorção de outros nutrientes, tais como vitaminas, minerais e aminoácidos.
7| Candida
óleo de cocô natural tem sido mostrado para prevenir e curar candida. Fornecendo alívio da inflamação causada por cândida, tanto externa quanto internamente. Sua alta capacidade de retenção de umidade mantém a pele de rachar ou descascando. Além disso, ao contrário de outros tratamentos farmacêuticos para candida, os efeitos do óleo de coco é gradual e não drástico ou súbita, o que dá ao paciente uma quantidade adequada de tempo para se acostumar com os sintomas de abstinência ou reações de Herxheimer (o nome dado aos sintomas que acompanham o corpo de rejeição de toxinas geradas durante a eliminação destes fungos). Mas, no tratamento dessa condição, as pessoas devem sistematicamente e, gradualmente, aumentar as suas dosagens de óleo de cocô natural e não deve inicialmente começar com uma grande quantidade.
8| Cura e infecções
Quando aplicados a áreas infectadas, óleo de coco forma uma camada química que protege a parte do corpo infectada do externos poeira , ar, fungos, bactérias e vírus. O óleo de coco é altamente eficaz em contusões, pois acelera o processo de cicatrização dos tecidos danificados. Óleo de coco é muito eficaz contra uma variedade de infecções, devido à sua antifúngica, antiviral, e propriedades antibacterianas. De acordo com o Centro de Pesquisa de coco , óleo de coco mata os vírus que causam a gripe, sarampo, hepatite, herpes, SARS, e outros riscos graves para a saúde. Ele também mata as bactérias que causam úlceras, infecções de garganta, infecções do trato urinário, pneumonia e gonorréia. Finalmente, o óleo de coco também é eficaz na eliminação de fungos e leveduras que causam micose, pé de atleta , sapinhos, e assaduras.
Veja mais no vídeo sobre os benefícios do óleo de coco natural!
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