Alimentos que combatem o refluxo ácido

Alimentos que combatem o refluxo ácido  é uma ótima escolha para quem sofre da dor em queimação, inchaço e todo desconforto do refluxo ácido.

Todos sabemos que a única cura útil é aquela que é rápida e funciona instantaneamente, usando medicamentos sob prescrição medica, traz alívio de azia, mas também traz vários efeitos colaterais indesejados.

Aqui estão cinco alimentos que combatem o refluxo ácido  métodos rápidos e naturais para reduzir os sintomas de refluxo ácido imediatamente para ajudá-lo a se sentir melhor.

Veja alguns alimentos que combatem o refluxo ácido!

Bicarbonato de sódio

  • Faça uma bebida misturando uma meia colher de chá de bicarbonato de sódio misturado em oito onças de água. O bicarbonato de sódio irá reduzir instantaneamente ácido no estômago, neutralizando-o e impedindo que conteúdo do estômago volte para o esôfago. Você pode fazer esta bebida durante todo o dia, se necessário, até uma dose diária máxima de três colheres de sopa de bicarbonato de sódio em um dia.

Vinagre de maçã

  • Misture 1-2 colheres de chá de vinagre de maçã orgânica com 226 ml de água e beba. O vinagre é rico em potássio e ajuda a neutralizar os ácidos do estômago. Se ele for muito forte, reduza a quantidade de vinagre, até você se acostumar com isso.

Maçãs Vermelhas

  • Comer um pedaço de maçã, se você está experimentando sintomas de DRGE – doença do refluxo gastroesofágico. Maçãs, especialmente o tipo mais doce e vermelha, ajudam a criar um estado alcalino no estômago, reduzindo a tendência do ácido voltar para o esôfago e causar dor. Experimente com a quantidade de maçã necessário. Às vezes, um simples fatia irá fazer sucesso. A maça também é bom na hora de dormir para prevenir o refluxo durante a noite.

Raiz de alcaçuz

  • Experimente raiz de alcaçuz para acalmar o estômago para uma solução rápida de sintomas de DRGE – doença do refluxo gastroesofágico.  A raiz de alcaçuz soltas chá e chá estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis. Chá em água quente e não adicione leite ou outros tipos de cremes. Um pouco de mel, mas o chá da raiz de alcaçuz é doce por conta própria. Se você tem pressão alta, fale com o seu médico antes de usar raiz de alcaçuz, porque em algumas pessoas, pode elevar a pressão arterial.

Veja mais no vídeo sobre alimentos que combatem o refluxo ácido!

 

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