Mostarda oriental, também conhecida como mostarda de folhas, é um dos vegetais de folhas verdes mais nutritivos disponíveis o ano todo. Os seus lindos tons verdes, de fato, possuem mais antioxidantes de vitamina A,…
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O brócolis de rabe é um dos legumes mediterrâneos favoritos. Ele está presente em muitas receitas das culinárias italiana e francesa. Diferente do brócolis japonês, esse legume tem pequenas flores e grandes folhas…
Que nutrientes existem na tâmara? Muitos! Tâmaras são frutas doces e deliciosas de oásis tropicais, repletas de minerais necessários para manter-se em forma e saudável. Conheça os 10 benefícios da tâmara…
8 ótimos benefícios da cúrcuma para a nossa saúde 1. PROPRIEDADES ANTI-INFLAMATÓRIAS A cúrcuma tem sido usada desde a antiguidade por suas propriedades anti-inflamatórias (analgésicas), antiflatulentas e antimicrobianas. 2. ÓLEOS ESSENCIAIS A…