Tâmara

Tâmara

Que nutrientes existem na tâmara? Muitos! Tâmaras são frutas doces e deliciosas de oásis tropicais, repletas de minerais necessários para manter-se em forma e saudável. 10 ótimos benefícios da tâmara para saúde. 1. FONTE DE ENERGIA Tâmara fresca tem...
Tangerina

Tangerina

4 ótimos benefícios da Tangerina para a saúde. 1. CONTÊM POUCAS CALORIAS Assim como a laranja, tangerina contem poucas calorias (53 cal em 100g). No entanto são fontes valiosas de flavonoides e antioxidantes como naringina, hesperetina, vitamina A, carotenos e luteínas; na...
Tamarindo

Tamarindo

7 benefícios incríveis do tamarindo para a saúde. 1. FONTE DE VITAMINAS E MINERAIS. O fruto tamarindo contém compostos químicos importantes e com benefícios para nossa saúde como minerais, vitaminas e fibras alimentares. 2. FIBRA DIETÉTICA. A polpa do fruto é rico em...
Abacate

Abacate

O abacate é a fruta que nasce do abacateiro, que é uma árvore de grande porte, que pode atingir muitos metros de altura, sendo que o abacate possui como principal característica a cor verde de sua casca e...