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Tag: emagrecer

Trufa negra é a pedida perfeita para quem quer sabor e nutrição
Legumes e Vegetais

Trufa negra é a pedida perfeita para quem quer sabor e nutrição

A trufa negra é uma espécie de cogumelo comestível de corpo frutífero subterrâneo. Ela pode apresentar diferentes tamanhos e cores, normalmente preto, branco, amarelo ou marrom. Eles podem ser lisos ou apresentarem verrugas na sua superfície externa. Quando...
5 de novembro de 2018 0 comentário
Shiitake é um delicioso e ótimo para quem quer sabor e baixa caloria
Legumes e Vegetais

Shiitake é um delicioso e ótimo para quem quer sabor e baixa caloria

O Shiitake é saboroso e o segundo cogumelo mais cultivado e consumido em todo o mundo depois do cogumelo champignon. Esse cogumelo é o corpo frutífero encontrado em troncos de madeira da espécie Castanopsis cuspidate, ou árvore Shii,...
5 de novembro de 2018 0 comentário
Cogumelo morel: veja os benefícios dessa delícia culinária para a saúde
Legumes e Vegetais

Cogumelo morel: veja os benefícios dessa delícia culinária para a saúde

O cogumelo morel é um tipo de cogumelo comestível encontrado nas florestas do hemisfério norte; regiões ártica e sub-ártica das Américas, até a Sibéria. Os cogumelos morel são um dos cogumelos mais apreciados por sua raridade e sabor...
5 de novembro de 2018 0 comentário
Cogumelo porcini é saboroso, tem baixa caloria e gordura e muito mais
Legumes e Vegetais

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O cogumelo porcini é grande, versátil e comum em regiões de clima temperado como Europa, EUA, Sibéria e China. É um dos cogumelos favoritos dos chefs de cozinha. No Reino Unido, eles são conhecidos como “Penny bun”, ou...
4 de novembro de 2018 0 comentário
Couve manteiga: nutritiva, fácil de preparar e ainda te ajuda a emagrecer.
Legumes e Vegetais

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A couve manteiga, também conhecida como couve-galega é um vegetal altamente nutritivo e comum nas mesas dos brasileiros. Descubra porque o hábito de consumir couve faz bem para a saúde e ainda te ajuda a emagrecer! Esse vegetal...
25 de março de 2018 0 comentário
Stevia seria uma alternativa segura ao açúcar comum em dietas low carb?
Ervas e Temperos

Stevia seria uma alternativa segura ao açúcar comum em dietas low carb?

Stevia é uma erva pequena, doce e frondosa de origem sul-americana. Stevia é uma alternativa segura ao açúcar comum em dietas controladas por carboidratos? Tem algum perfil verdadeiro de fitonutrientes, seguro o suficiente para consumo humano, de acordo...
18 de fevereiro de 2018 0 comentário
Raiz de bardana – traga o conhecimento milenar da culinária japonesa para sua casa.
Ervas e Temperos

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A raiz de bardana é um tubérculo subterrâneo que encontrou seu uso como erva vegetal e medicinal. A planta é pequena e bienal que acreditava ser nativa do norte da Europa e da Sibéria. No Japão, popular como gobo,...
18 de fevereiro de 2018 0 comentário
Borragem, a erva culinária e medicinal anti-envelhecimento
Ervas e Temperos

Borragem, a erva culinária e medicinal anti-envelhecimento

Borragem, também conhecida como planta de abelha, além de ser famosa pelo óleo medicinal, é uma erva culinárias usada para preparar caldo verde e enfeitar saladas. Esta antiga erva do jardim exala aroma característico e é uma das mais...
18 de fevereiro de 2018 0 comentário
abóbora manteiga tem 3 motivos que a tornam irresistíveis, descubra aqui.
Legumes e Vegetais

abóbora manteiga tem 3 motivos que a tornam irresistíveis, descubra aqui.

A abóbora manteiga é uma das abóboras mais populares. Ela é amplamente cultivada sob climas mais quentes das regiões sul e centro-americana. Ela é praticamente toda comestível:  seus frutos, flores e mesmo as sementes. As sementes de abóbora são...
28 de janeiro de 2018 0 comentário
Aipo e seus 12 ótimos benefícios para a nossa saúde | Forma Saudável
Legumes e Vegetais

Aipo e seus 12 ótimos benefícios para a nossa saúde | Forma Saudável

Aipo e seus benefícios para a nossa saúde Conheça os principais benefícios que consumo de aipo traz para a saúde: 1. FONTE DE FIBRAS O aipo é uma das ervas-planta com menos calorias. Suas folhas contem apenas 16 calorias por...
31 de dezembro de 2014 0 comentário

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É importante escolher um plano de alimentação que você possa viver de forma saudável. O plano deve também lhe ensinar como selecionar e preparar alimentos saudáveis, bem como a forma de manter o seu novo peso. Lembre-se que muitas pessoas tendem a recuperar o peso perdido. Comer uma dieta saudável e nutritiva para manter o novo peso, combinado com atividade física regular, ajuda a manter o corpo saudável.

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