Tâmara

Tâmara

Que nutrientes existem na tâmara? Muitos! Tâmaras são frutas doces e deliciosas de oásis tropicais, repletas de minerais necessários para manter-se em forma e saudável. 10 ótimos benefícios da tâmara para saúde. 1. FONTE DE ENERGIA Tâmara fresca tem...
Tangerina

Tangerina

4 ótimos benefícios da Tangerina para a saúde. 1. CONTÊM POUCAS CALORIAS Assim como a laranja, tangerina contem poucas calorias (53 cal em 100g). No entanto são fontes valiosas de flavonoides e antioxidantes como naringina, hesperetina, vitamina A, carotenos e luteínas; na...
Mirtilo

Mirtilo

  8 benefícios incríveis do mirtilo para a saúde. 1. POUCAS CALORIAS O mirtilo contem poucas calorias. 100 g do fruto fresco fornece apenas 57 calorias. No entanto, mirtilo possui nutrientes benéficos para saúde, como fibras solúveis dietética, minerais, vitaminas e...
Nêspera

Nêspera

Nêspera é um fruto originado no montanhoso, floresta tropical no sudeste da China, de onde se espalhou por todo o mundo, incluindo o Japão. Alguns dos nomes mais comuns de nêspera incluem ameixa japonesa, ameixa ou maltês japonês. O fruto de nêspera é...
Kumquat

Kumquat

Delicioso, mas picante, o fruto de kumquat ou cumquat - como fruto geralmente reconhecido na Europa, é uma iguaria de inverno e primavera. Embora kumquat tenha um sabor cítrico,  o fruto se distingue de uma maneira que possa ser completamente comido, incluindo...
Groselha

Groselha

Groselha é uma fruta pequena, redonda e de origem européia. Elas crescem em todo climas temperados da Europa, América do Norte e da Sibéria. Botanicamente, a groselha é parente próximo de Corinto e pertencem à mesma família de Grossulariaceae,...
Copaíba

Copaíba

Copaíba é um fruto de grandes dimensões - a planta da família Fabaceae ou Leguminosae, são nativas das regiões climáticas úmidas ou tropicais da América do Sul. A árvore de Copaíba é grande, com frutos comestíveis e sementes.  O...
Damasco

Damasco

Damasco pertence à família Rosaceae, na mesma família como nectarina e pêssego; é cultivada em todas as regiões temperadas do mundo. O fruto de damasco é nativa da China, que foi introduzido para os Estados Unidos no século...
Goji Berry

Goji Berry

Goji berry  é uma fruta nativa do Sudeste da Europa e da Ásia. O fruto faz parte da família das solanáceas, mesma da batata, tomate e beringela. O fruto de Goji berry é usado na medicina chinesa para tratar a infertilidade masculina...
Tamarindo

Tamarindo

7 benefícios incríveis do tamarindo para a saúde. 1. FONTE DE VITAMINAS E MINERAIS. O fruto tamarindo contém compostos químicos importantes e com benefícios para nossa saúde como minerais, vitaminas e fibras alimentares. 2. FIBRA DIETÉTICA. A polpa do fruto é rico em...